Fit mit Elmar – Entspannung
Das Gefühl von Ärger oder Stress kennt jeder. Sind wir enttäuscht, genervt oder wütend, ist es oft gar nicht so leicht, wieder … Weiterlesen
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Auf Reisen erlebt man bekanntlich besonders viel. Deshalb begaben wir uns auf der Suche nach interessanten Geschichten zum Grazer Hauptbahnhof, wo wir … Weiterlesen
Elmar zeigt uns im dritten Teil der Serie den „Silly Walk“. Damit werden die üblichen Bewegungsmuster aufgelöst, der Körper lernt neu. Das … Weiterlesen
Vedat ist Ausländer, sagen die Österreicher. „Du Europäer“, hört er in der Türkei. Er selbst weiß nicht mehr, wo er hingehört. „Irgendwie … Weiterlesen
Wäre vor dem Geschäft nicht eine überdimensionale Eistüte aus Plastik aufgestellt, man würde nicht vermuten, dass hier Eis verkauft wird. Schon gar … Weiterlesen
Diese Woche zeigt uns Elmar, wie man die Koordination der Gehirnhälften trainiert. Eine einfache Übung, die Yoga-Lehrerin Kathi vorzeigt, hilft seinen Körper … Weiterlesen
Die Sonne brennt auf den Asphalt. Baustellen, wohin das Auge reicht. Die meisten Studenten liegen unter solchen Umständen im Freibad oder gehen … Weiterlesen
Neben Arbeit, Schule oder Uni ist es gar nicht so leicht, sich seiner Fitness zu widmen. Für August hat die Annenpost eine … Weiterlesen
„Fühlt sich wie fliegen an“ – wenn Tobias Kestel über sein neues Hobby spricht, spart er nicht mit großen Worten. Schon länger … Weiterlesen
Geschicktem Marketing sei Dank. Lange Zeit hatte er den bitteren Beigeschmack eines altmodischen Kräuterlikörs – nur etwas für Altherren sozusagen. In den … Weiterlesen